Quando parliamo di ansia sociale forse ci sentiamo tutti un po’ chiamati in causa, soprattutto in questi tempi, ma di cosa si tratta veramente? In questa nuova puntata della rubrica In punta di piedi cercheremo di spiegarne le caratteristiche, aggiungendo qualche riflessione sulle conseguenze che
Oggi, 21 marzo 2021, ricorre la 22esima Giornata mondiale della poesia, istituita nel 1999 dalla 15° Sessione della Conferenza Generale Unesco. Con questo articolo cercheremo di celebrare al meglio questa ricorrenza, proponendovi un modo più ampio di viverla. Per cominciare, partiamo dalla definizione. Poesia deriva
Quando sentiamo la parola autostima, altre ci vengono subito in mente: sicurezza, coraggio, tenacia, intraprendenza, e via dicendo. A seconda del periodo della vita che stiamo attraversando, naturalmente, queste variano nei modi più imprevedibili, ma è possibile selezionarne alcune che possano accomunare tutti? Questo sarà
Cosa succede quando ci innamoriamo? Pensandoci bene, è possibile dare una definizione universale di questo sentimento? In punta di piedi, in questo nuovo articolo proveremo a rispondere a queste domande partendo da un approccio scientifico, per poi concludere con degli spunti letterari e filosofici. Dal punto
In questo “In punta di piedi” speciale di Capodanno parliamo di buoni propositi: quante volte ce ne siamo imposti tantissimi e quanto, di anno in anno, è stata davvero soddisfacente la nostra percentuale di successo?
Per provare a fare di meglio nel 2022, in questo nuovo articolo parliamo di tre obiettivi alla portata di tutti, un buon punto di partenza per essere davvero più sereni e soddisfatti di noi stessi.
Su tutti i social a nostra disposizione sta spopolando il termine red flag in riferimento a ogni campanello d’allarme che, se individuato nel modo di fare del nostro partner, è da interpretare come prova schiacciante che quella persona va allontanata subito. Come capita spesso, però,
Con il mondo della psicologia che, grazie alla sensibilizzazione degli ultimi anni, si è fatto sempre più strada sui nostri social, è emersa un’etichetta molto interessante: quella di people pleaser. L’argomento è piuttosto complesso e, per questo, oggi tenteremo di spiegarne i caratteri principali, per
Il tema del controllo si è affacciato più volte in questa rubrica: ne abbiamo parlato principalmente in relazione ai disturbi alimentari, ma è stato presente anche nella gestione dell’ansia e dei rapporti personali. É, insomma, un argomento ricorrente a cui vale la pena dedicare una
Se c’è qualcosa di cui la nostra generazione può sicuramente andare fiera è il movimento controcorrente che negli ultimi anni ha quotidianizzato la psicoterapia. Per quanto lo stigma a riguardo non sia stato del tutto sradicato, i servizi in televisione e la condivisione sui social
Quante volte ci è capitato di aprirci con qualcuno e non sentirci capiti? Parlarne ti farà stare meglio, ci dicono, e poi una volta che l’abbiamo fatto ci sentiamo ancora peggio. In questo In punta di piedi, allora, proveremo prima a dare tre fondamentali linee guida
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