Tutti gli articoli di Alessia Balducci

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In Punta di Piedi, negli ultimi due anni e mezzo abbiamo parlato tanto. Disturbi alimentari, panico, sogni, paure, obiettivi, attività fisica, prova costume, ansia di perdere il sonno, social, sesso, autostima, viaggi, vergogna, amore, buoni propositi, amicizia, delusioni, litigi, privilegi: abbiamo toccato ognuno di questi

Ciao vita, come sto andando?

In Punta di Piedi, ormai quasi giunta al termine, è una rubrica che cerca di rispondere a “Come possiamo stare meglio?” in tutte le salse. Nel corso dei vari episodi abbiamo dato uno sguardo all’alimentazione, alle amicizie, all’amore che delude e a quello che conforta,

Guida al paragone

Quando il confronto con gli altri ci mette in difficoltà, ci sentiamo spesso dire che dobbiamo fregarcene: cosa e come viene fatto, così come l’opinione di chi lo fa, non sono elementi rilevanti quando si tratta di ciò che ci riguarda in prima persona. Tuttavia,

Cara ansia, da dove vieni?

In un articolo datato agosto 2022, l’Agenzia ANSA ha condiviso i dati di un recente sondaggio di Eurodap (Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico) volto ad indagare quanto abitualmente le persone sperimentano sintomi tipici dell’ansia e del panico: i dati raccolti, basati sulle testimonianze

Forme nascoste di perfezionismo

Nell’immaginario comune un perfezionista aspira a “raggiungere, nel proprio lavoro o nella propria attività, una perfezione ideale non facilmente attuabile”: immaginiamo, insomma, qualcuno dall’ambizione estenuante o ossessionato dai dettagli, una persona estremamente meticolosa e precisa. In qualsiasi stereotipo che spontaneamente ci viene in mente, però,

Ansia da prestazione? Capiamola insieme

I tabù più tenaci nella nostra società riguardano ancora, con poca sorpresa, il sesso. Per questo motivo, in questo articolo proviamo a dedicarci ad una delle sue sfere più delicate, ovvero le aspettative sulla prestazione: cerchiamo insomma, In punta di piedi, di capire cos’è e

Perché le persone ci deludono?

In punta di piedi, abbiamo già dedicato vari articoli ai rapporti con gli altri: ci siamo occupati di come farli funzionare, del rifiuto, di relazioni incomplete, della sfera sessuale, di red flags e di people pleasing. Continuando su questa lunghezza d’onda, oggi parliamo di delusione:

2022, cosa mi lasci?

Siamo arrivati al 31 dicembre e, come al solito, un bilancio degli ultimi dodici mesi viene spontaneo. In questo processo è naturale chiedersi: cosa vorrei per il prossimo anno? In questo episodio di In punta di piedi, allora, proviamo a guardare al 2022 per capire

Il limbo dei non malati abbastanza

Le feste sono finite da poco e non deve essere stato facile, per chi affronta o non ha risolto del tutto problemi alimentari, stare seduti a tavola, siano questi disagi mai diventati effettivi disturbi o rimasti comportamenti intermittenti. Questo episodio di In punta di piedi

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