“Occhio a non esagerare con la merenda quando rientri a casa dall’allenamento” “Se continui a mangiare, in salita non ti tiri su nemmeno aggrappandoti all’auto” I pensieri corrono veloci nella testa, tanto quanto le ruote sottili della bicicletta da corsa, filante lungo la strada che
Quando parliamo di alimentazione, nel 21esimo secolo è ormai difficile non sentirsi vulnerabili. Per quanto si cerchi di combatterla – e nonostante i significativi passi avanti -, l’idea del corpo perfetto e in particolare del summer body rimane ancora un pallino fisso per molte persone.
Scrivere è sicuramente uno dei modi più efficaci che abbiamo per esprimerci: non solo ci permette di eternare un’emozione in una forma semplificata e accessibile, ma ci dà anche l’occasione di liberare la mente, visualizzare i nostri pensieri e mantenerli al sicuro da giudizi e
Il rifiuto è parte integrante della nostra quotidianità più di quanto pensiamo: è all’ordine del giorno, infatti, declinare con un “no” una richiesta d’impiego, d’aiuto o d’amore, oppure dire di “sì” a una proposta, scegliendo di non accettarne altre più o meno consapevolmente. Considerando l’ampiezza
In questo nuovo articolo della rubrica In punta di piedi concludiamo il discorso sul rifiuto ponendo lo sguardo sull’altra faccia della medaglia: quando siamo noi a dire di no. Anche in questo caso, ci sono diversi contesti che possiamo analizzare. Se qualcuno è interessato a
Se è vero quanto detto nell’ultimo articolo, che per superare i momenti di difficoltà vale la pena contare sulla propria amicizia, è vero anche che si può imparare a godere della propria compagnia anche in una bella giornata in cui abbiamo il cuore leggero. In
Uno dei classici di settembre, a braccetto con una tabella di marcia universitaria impeccabile e severa, è tornare in palestra, anche se siamo in tanti ad essere esausti già a novembre e a ridurre (se non interrompere bruscamente) l’attività fisica a vantaggio di qualche ora
Siamo arrivati al 31 dicembre e, come al solito, un bilancio degli ultimi dodici mesi viene spontaneo. In questo processo è naturale chiedersi: cosa vorrei per il prossimo anno? In questo episodio di In punta di piedi, allora, proviamo a guardare al 2022 per capire
Quanti di noi hanno visto ogni stagione di Emily in Paris, La Casa di Carta, Mercoledì, You e prodotti analoghi in tempi record? Bene, come è ormai risaputo questi sono esempi perfetti di serie da binge watching, cioè da maratona televisiva, detta all’italiana. Ancora più in
Ci sentiamo spesso raccontare che la maturità, la profondità, l’essere delle “belle persone” derivano in gran parte da un certo livello di conoscenza di sé, di autoconsapevolezza, di autonomia emotiva. Per questo motivo, siamo condotti spesso – un po’ spontaneamente, un po’ dalla nostra società
Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Maggiori informazioni
Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.